1.) “aufnehmende Energie” – um die eigentliche Absicht des Gegners zu erkennen müssen wir im ersten Schritt die Energie (Druck) des Gegners aufnehmen. Dieser Schritt gilt im besonderen Maße beim Übergang von der Kontaktlosikgeit zum Kontakt, egal mit welchem Körperteil wir uns berühren und Druck ausüben,
Diese Energie ist nur dann relevant wenn wir den Gegner angreifen und dabei Kontakt aufnehmen, ansonsten gilt das 1. Prinzip: Ist der Weg frei – stoße zu !
2.) “verstehende Energie” – um die damit verbundene Absicht bzw. die Strategie des Gegners zu erkennen müssen wir durch den Kontakt (Druck) des Gegners die Energie verstehen lernen, um uns für die geeignete Gegenmaßnahme zu entscheiden. (4 Prinzipien)
Diese Energie ist nur dann relevant wenn der Kontakt einen kontaktlosen Angriff nicht zulässt, ansonsten gilt das 2. Prinzip: Hast Du Kontakt – bleibe kleben !
3.) “neutralisierende Energie” – damit sich die Energie (Druck) des Gegners nicht gegen einen selbst richtet, muss im ersten Schritt die Energie (Druck) des Gegners neutralisiert werden (4 Kraftsätze
Diese Energie ist nur dann relevant wenn der Kontakt einen weiteren Angriff nicht zulässt, ansonsten gilt das 3. Prinzip: Ist der Gegner stärker – gebe nach !
4.) “geborgte Energie” – wir nutzen die Energie (Druck) des Gegners um unsere eigene Energie in Körperspannung und damit in Gegendruck zu verwandeln, die sich wiederum in einer passiven oder aktiven Gegenbewegung entlädt ( Federprinzip )
Diese Energie ist nur dann relevant wenn wir uns der Kraft des Gegners anpassen müssen, ansonsten gilt das 3. Prinzip: Nutze die Kraft des Gegners aus !
5.) “entladende Energie” – die eigene Energie (Druck) wird durch die Aufladung des Gegners oder durch eine eigene Bewegung in Richtung Gegner entladen
Diese Energie ist nur dann relevant wenn wir die geborgte Energie an den Gegner wieder (zurück) übertragen, ansonsten gilt das 4. Prinzip: Füge Deine eigene Kraft hinzu !